2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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460 kcal
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脂質: 10.64g | たんぱく質: 33.54g | 炭水化物: 61.95g.
朝食: Millville Protein Crunchy Granola Cranberries & Almonds, JYM Supplement Science Pro JYM, Bananas , Now Foods Omega-3 Fish Oil. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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