2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1154 kcal
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脂質: 44.09g | たんぱく質: 82.59g | 炭水化物: 125.10g.
朝食: Semillas Secas de Chía, Papaya, Normandy Yogurt Light 0%, Café, Huevo Cocido. 昼食: Cebollas, Pepino (con Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Arroz de Coliflor. 夕食: Estofado de Carne, Alpina Queso Crema Finesse, Aguacate, Cuajada, Don Maíz Arepa de Cereales y Linaza. 軽食/その他: Mandarinas, Manzana Verde, Té Verde. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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