2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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848 kcal
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脂質: 48.98g | たんぱく質: 80.83g | 炭水化物: 14.04g.
朝食: Panini, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Tomates, Alface, Ovo Frito, Carne de Panela. 夕食: Divine Chocolate 70% Cacau, Ovo Frito, Carne de Panela, Alface, Tomates. 軽食/その他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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