2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1241 kcal
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脂質: 63.43g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 132.45g.
昼食: Tomato Soup, Grilled Cheese Sandwich. 夕食: Amy's Organic Medium Chili, Heinz Tomato Ketchup, Onion Rings (Breaded and Fried), Ore-Ida Waffle Fries, Onions, Provolone Cheese, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. 軽食/その他: Caveman Foods Dark Chocolate Almond Coconut. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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