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afff descuidei....
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76.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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935 kcal
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脂質: 36.54g | たんぱく質: 54.15g | 炭水化物: 105.52g.
朝食: São Pedro Queijo Minas Artesanal Canastra. 昼食: Biscoito de Polvilho, Músculo Bovino, Quero Feijão Carioca , Repolho Refogado, Abobrinha. 夕食: Músculo Bovino, Quero Feijão Carioca , Repolho Refogado. 軽食/その他: Biscoito de Polvilho, São Pedro Queijo Minas Artesanal Canastra, Goiaba, Couve Manteiga Crua, Salada de Frutas. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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