2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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815 kcal
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脂質: 26.49g | たんぱく質: 59.59g | 炭水化物: 82.09g.
朝食: Garibaldi Suco de Uva Integral, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito, Visconti Torrada Integral. 昼食: Ovo Mexido, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Maçã, Mamão, Melão. もっと...
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体重に変化ありません
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