2020年 07月 13日 投稿者: dani felice
|
2020年 07月 13日 投稿者: PatríciaRuiz
|
Valeu pelo apoio, acho que essa é a melhor parte desse app, pessoal unido com um objetivo em comum.
2020年 07月 13日 投稿者: Jonas150788
|
puxa q legal, parabéns cara
2020年 07月 13日 投稿者: Jéssica pcpr
|
2020年 07月 13日 投稿者: ficamagralu
|
Uau! Já foi mais da metade do percurso!
2020年 07月 13日 投稿者: StellaBello
|
Montei um e-book de receitas para quem está emagrecendo 😍
Ele é gratuito e está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
Espero que ajude 🥰🙏🏻
2020年 07月 13日 投稿者: ncarolspinucci1
|
2020年 07月 13日 投稿者: zeu7654
|
em quanto tempo isso? que felicidade!!! meu sonho
2020年 07月 13日 投稿者: anefelolicith27
|
O que vc fez pra perder tudo isso?
2020年 07月 13日 投稿者: janaeri
|
Pessoal, obrigado pelo apoio. Respondendo algumas perguntas, comecei dia 1 de abril quando passei por uma cirurgia de pedra no rim, ou seja, faz pouco mais de três meses.
2020年 07月 13日 投稿者: Jonas150788
|
Agora o como, limitei meu dia a três refeições, com apenas três coisas e fiquei nisso carne e salada no almoço e jantar (a vontade) e fruta controlada no café da tarde, e café com adoçante liberado. as duas primeiras semanas foram horríveis, mas depois estabiliza, é bem fácil e não dá fome, mas só depois de duas semanas.
2020年 07月 13日 投稿者: Jonas150788
|
estou quase igual vc no peso e na perca , realmente tem hora que cansa , mais não podemos desistir
|
2020年 07月 14日 投稿者: Li Kelli
|
2020年 07月 15日 投稿者: Vidinha1
|
tá certa! Você vai conseguir
2020年 07月 15日 投稿者: grazieella
|
eu queria peder 30 quilos estou pesando 103 quilos mais já pedi 3 quilos durante um mês fazendo reducação alimentar e fazendo hit
2020年 07月 15日 投稿者: saricapg
|