2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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929 kcal
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脂質: 35.97g | たんぱく質: 106.65g | 炭水化物: 53.05g.
朝食: Almond Breeze Original Zero Açúcar, Under Labz Whey Hidrolyzed. 昼食: brócolis, batata doce, cebola, couve flor, azeite oliva, cenoura cozida, peito de frango. 夕食: Tilápia. 軽食/その他: Pasta de Amendoim Integral Crocante , Banana Prata, Avelã, Canela. もっと...
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体重に変化ありません
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