2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1604 kcal
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脂質: 74.03g | たんぱく質: 69.46g | 炭水化物: 158.88g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whole Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Lean Cuisine Craveables Supreme Pizza. 軽食/その他: P3 Portable Protein Pack, Baileys Original Irish Cream. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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