2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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534 kcal
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脂質: 13.13g | たんぱく質: 9.97g | 炭水化物: 100.20g.
夕食: Pringles Potato Chips, Roti, Kerupuk Beras, Leci, Apel, Lobak Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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