2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
|
1890 kcal
|
脂質: 105.28g | たんぱく質: 53.35g | 炭水化物: 182.08g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры. 昼食: Окей Финский Суп из Лосося со Сливками, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком. 夕食: Вольчек Торт Морковный , ВкусВилл Хлеб Альпийский. 軽食/その他: Буше Эклер Сливочный, Абрикосы, Нектарин. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|