2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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916 kcal
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脂質: 57.62g | たんぱく質: 52.29g | 炭水化物: 45.36g.
朝食: Café, Piraquê Biscoito Cream Cracker. 夕食: Costela de Porco Assada, Suco de Limão, Ovo Cozido, Costela de Porco. 軽食/その他: Café, Piraquê Biscoito Cream Cracker. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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