2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
|
421 kcal
|
脂質: 20.24g | たんぱく質: 27.87g | 炭水化物: 26.12g.
昼食: Küchenmeister Roggenmischbrot, Gekochtes Ei, Netto Eiweißbrot, Aldi Geflügel Mortadella. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|