2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1796 kcal
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脂質: 88.19g | たんぱく質: 88.70g | 炭水化物: 166.64g.
朝食: Masło, Ser Camembert , Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Tostowany Chleb Wieloziarnisty. 昼食: Pierogi z Serem. 夕食: Pieczarki Smażone, Naleśniki ze Szpinakiem. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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