2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
|
1057 kcal
|
脂質: 27.64g | たんぱく質: 45.38g | 炭水化物: 161.91g.
朝食: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 昼食: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый. 夕食: Банан, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. 軽食/その他: ЭГО Кефир 2,5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|