2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1520 kcal
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脂質: 39.60g | たんぱく質: 122.29g | 炭水化物: 162.19g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食前: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca. 昼食: Petto di Pollo, Carne, Pasta Integrale Secca, Orogel Broccoli a Rosette, Olio Extra Vergine di Oliva. 間食: Prugne. 夕食: Selex Broccoli a Rosette Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Petto di Pollo, Carne. もっと...
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体重に変化ありません
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