2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1684 kcal
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脂質: 73.87g | たんぱく質: 83.14g | 炭水化物: 129.36g.
朝食: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Hagelslag, AH 100% Pindakaas met Stukjes. 昼食: Slimpie Sinaasappel Limonade, AH Ongezouten Cashewnoten. 夕食: Grand'Italia Pesto Alla Genovese, Bellezza Mozzarella, AH Goudsalami, AH Mozzarella, Jumbo Belegen Kaas, Champignons, Heinz Tomaten Frito, Magioni Pizzabodem Bloemkool. 軽食/その他: Slimpie Sinaasappel Limonade, AH Gerookte Kipfilet Reepjes. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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