2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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939 kcal
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脂質: 49.13g | たんぱく質: 39.35g | 炭水化物: 89.14g.
朝食: Tarabya İzmir Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Avokado, Simbat Çıtır Leblebi. 夕食: Falafel, Karışık Yeşil Salata. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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