2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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855 kcal
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脂質: 32.70g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 88.52g.
朝食: Творожная Запеканка, Сметана . 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Карась Жареный. 夕食: Арбуз. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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