2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 58.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1422 kcal
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脂質: 52.24g | たんぱく質: 128.38g | 炭水化物: 117.83g.
朝食: Kaffee mit Milch, Bresso Feine Kräuter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gut & Günstig Roggenbrötchen. 昼食: Sonnenblumenöl, Dill, ASAL Weiße Soße, Endiviensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. 軽食/その他: Haselnüsse, Endiviensalat, Kaffee mit Milch, DM Bio Apfelessig Naturtrüb. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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