2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1817 kcal
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脂質: 40.18g | たんぱく質: 98.71g | 炭水化物: 273.83g.
朝食: Mulino Bianco Pan Bauletto, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate. 昼食: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Ciliegie, Caffè Espresso, Pesca, Caffè Zuccherato, Barilla Pasta. 夕食: Pesca, Pane Bianco, Pesca, Patata Bollita, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. 軽食/その他: Pesca, Granita al Limone, Nocciole, Zucchero, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Conad Panini al Latte. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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