2020年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1393 kcal
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脂質: 21.67g | たんぱく質: 32.09g | 炭水化物: 139.79g.
朝食: Дыня. 昼食: Зеленый Луг Сметана 10%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, КДВ Новосибирск Закуска Морковь по-Корейски, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры Черри, СПК Колбаса Вареная К Чаю, Calve Кетчуп Томатный. 軽食/その他: Обычное Пиво. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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