2010年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 9日:
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2288 kcal
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脂質: 67.35g | たんぱく質: 117.13g | 炭水化物: 304.41g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Lay's Original, Praeventia, Lean Cuisine Gr, Grapes. 夕食: Chocolate Milk, Beef Stew. 軽食/その他: Spicy Sweet Chili Chips. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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