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I'm so struggling to get my mojo back. Let's see how this week goes🙏. Going passed 80 in the opposite direction is a crime😱
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80 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1013 kcal
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脂質: 49.79g | たんぱく質: 70.89g | 炭水化物: 66.77g.
朝食: Jacobs Instant Coffee, Jacobs Instant Coffee, Rainbow Smoked Viennas Cheese, Cherry Tomatoes, Fried Egg . 昼食: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Beef Steak, Blue Shirt Bakery Low Carb Wraps. 夕食: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Beef Steak, Blue Shirt Bakery Low Carb Wraps. 軽食/その他: Kauai Berry Dairy Smoothie. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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