2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1498 kcal
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脂質: 48.00g | たんぱく質: 130.10g | 炭水化物: 133.97g.
朝食: Кожен День Фундук Жареный, Украинский Творог Нежирный, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Комо Сыр Российский , Хлеб Бородинский, Банан. 夕食: Абрикосовые Джемы и Варенья, Курага, Украинский Творог Нежирный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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