2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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797 kcal
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脂質: 36.90g | たんぱく質: 86.65g | 炭水化物: 19.75g.
朝食: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Сырники 5%. 昼食: Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Салат Крабовый, Куриное Филе на Гриле. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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