2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
|
1224 kcal
|
脂質: 43.70g | たんぱく質: 48.83g | 炭水化物: 158.90g.
朝食: Рафинад, Чай с Молоком, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Смак Хлеб для Тостов. 昼食: Апрель Гематоген Сливочный, Чай с Молоком, Ватутинки Хлеб Хлеб Бородинский, Картофель Тушеный с Курицей. 夕食: Милка Молочный Шоколад с Карамелью. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|