2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1112 kcal
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脂質: 59.59g | たんぱく質: 49.61g | 炭水化物: 93.20g.
朝食: Хлеб, Егорьевская Фабрика Шейка , Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Яичница, Кефир 1%. 軽食/その他: Оладьи, Оладьи на Сметане, Оладьи на Сметане, Оладьи, Бутерброд с Маслом. もっと...
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体重に変化ありません
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