2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1147 kcal
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脂質: 46.91g | たんぱく質: 52.60g | 炭水化物: 128.48g.
朝食: Milch 1,5%, Marmelade, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Pick Original Ungarische Salami. 昼食: Pick Original Ungarische Salami, Rama Margarine, Wasa Vollkorn. 夕食: Pellkartoffeln, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 軽食/その他: Vanillekipferl. もっと...
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体重に変化ありません
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