2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1476 kcal
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脂質: 32.13g | たんぱく質: 69.52g | 炭水化物: 251.15g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. 昼食: Арбуз, Ого Отруби Ржаные, Ратибор Варенье Вишневое, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 夕食: Малина, Арбуз, Абрикосы. 軽食/その他: Малина, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Цикорий с Молоком. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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