2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1264 kcal
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脂質: 28.74g | たんぱく質: 69.51g | 炭水化物: 193.55g.
朝食: Zucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Magerquark. 昼食: Avocado, Alpenhain Obazda Original, Laugenbrezeln. 軽食/その他: Langnese Capri, Honigmelonen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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