2013年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 29日:
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2690 kcal
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脂質: 109.80g | たんぱく質: 75.01g | 炭水化物: 359.04g.
朝食: Muesli, Semente de Chia, Leite Desnatado. 昼食: Paçoquita (22g), Macarrão Alho e Óleo. 軽食/その他: Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batatas Fritas, Kibe Frito, Coxinha. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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