2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
|
1534 kcal
|
脂質: 66.34g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 192.53g.
朝食: Блинчики, Мёд, Кофе с Молоком, Monini Бальзамический Соус, Салат Овощной, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Абрикосы, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Мёд, Блинчики, Белый Хлеб, Сметана , Борщ с Курицей. 夕食: Изюм в Шоколаде, Кофе с Молоком, Курица с Рисом, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Изюм в Шоколаде, Кофе с Молоком, Шелковица, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|