2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
|
2185 kcal
|
脂質: 95.91g | たんぱく質: 132.21g | 炭水化物: 187.74g.
朝食: Черешня, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Кофе с Молоком, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами, Гурман Хлеб Полезный . 昼食: От Палыча Торт Карамельный, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: VPLab Nutrition Protein Spread Choco-Hazelnut Crunchy, Greenday Чипсы из Джекфрута, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Перекресток Камбала Жареная. 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Данон Фруктовый Наполнитель К Зерненому Творогу, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик Манго, Marc Гранола Восточная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|