2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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967 kcal
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脂質: 48.30g | たんぱく質: 41.35g | 炭水化物: 93.45g.
朝食: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Село Зеленое Пломбир с Черникой. 昼食: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Lay's Чипсы, Черкизово Бекон Сырокопченый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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