2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
|
1046 kcal
|
脂質: 40.23g | たんぱく質: 61.50g | 炭水化物: 110.56g.
朝食: Milky Way Minis, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Milky Way Minis, От Палыча Филе Индейки Запечённое, Помидоры Черри, Увелка Перловка Отварная. 軽食/その他: Нектарины, Snickers Minis, Кувшинка Сыр Сулугуни. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|