2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
|
2262 kcal
|
脂質: 96.10g | たんぱく質: 96.24g | 炭水化物: 262.41g.
朝食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Данон Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Омлет с Молоком. 昼食: Магнит Банан, Магнит Банан, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Арбуз, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Картофельный Суп, Семга Отварная. 軽食/その他: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|