2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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893 kcal
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脂質: 24.98g | たんぱく質: 43.22g | 炭水化物: 130.77g.
朝食: Cassie and Chico Pancit Bihon (Homemade). 昼食: Stir Fried Vegetables, Quinoa Salad. 夕食: Stir Fried Vegetables, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 軽食/その他: Carrots , Apples , Celery , Red Sour Cherries . もっと...
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体重に変化ありません
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