2013年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 29日:
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2539 kcal
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脂質: 101.95g | たんぱく質: 77.19g | 炭水化物: 334.68g.
朝食: Predilecta Goiabada, Sadia Mussarela, Nutella Nutella, Biscoito de Queijo, Café com Açúcar, Granola, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Suco de Laranja Natural, Nestlé Farinha Láctea, Banana. 昼食: Danoninho Caseiro, Pizza Portuguesa. 夕食: Natural Life Farinha de Soja, Hershey's Chocolate Meio Amargo, Danoninho Caseiro, Alpino Achocolatado em Pó Alpino, Mel, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Leite Integral, Leite Integral, Nescafé Cappuccino Tradicional, Pullman Pão de Forma. 軽食/その他: Arroz Doce, Danoninho Caseiro. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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