2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
|
1254 kcal
|
脂質: 45.07g | たんぱく質: 100.00g | 炭水化物: 122.66g.
朝食: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры. 昼食: Клубника, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Индейка Филе Голени. 軽食/その他: Магнит Апельсин, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Арбуз. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|