2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
|
2313 kcal
|
脂質: 74.77g | たんぱく質: 111.57g | 炭水化物: 301.03g.
朝食: Семейка Озби Сушки Челночок, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Monin Сироп Лесной Орех, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Семейка Озби Сушки Челночок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны. 夕食: Фруктовый Салат, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Кузя Кукурузные Палочки, Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|