2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1482 kcal
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脂質: 53.06g | たんぱく質: 60.51g | 炭水化物: 189.97g.
朝食: Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Мёд, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 昼食: Конфета, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), У Палыча Гуляш из Говядины с Картофелем и Овощами, Владхлеб Лепешка Ржаная. 夕食: Клубника, Айсберри Пломбир Филевский, Parmalat Молоко 1,8%, Индейка Тушеная с Овощами, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. 軽食/その他: Мама Лама Творог с Черникой. もっと...
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体重に変化ありません
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