2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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475 kcal
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脂質: 29.88g | たんぱく質: 17.97g | 炭水化物: 36.19g.
朝食: Чак-Чак, Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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