2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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682 kcal
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脂質: 43.09g | たんぱく質: 29.40g | 炭水化物: 43.68g.
朝食: Сыробогатов Сыр Плавленный с Зеленью, Простоквашино Сметана 15%. 昼食: Coca-Cola Кола, Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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