2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 42.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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384 kcal
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脂質: 10.09g | たんぱく質: 53.63g | 炭水化物: 17.43g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Хек Отварной, Огурец (с Кожурой), Добрыня Кефир 1%. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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