2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
|
777 kcal
|
脂質: 25.08g | たんぱく質: 39.76g | 炭水化物: 99.43g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Дикси Квас, Перекресток Набор для Окрошки. 昼食: Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Кабачок, Тёма Говядина с Гречкой. 軽食/その他: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Клубника, Herbalife Вечерний Коктейль. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|