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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2450 kcal
Gewicht = 65,1 kg
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65.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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2129 kcal
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脂質: 52.47g | たんぱく質: 100.75g | 炭水化物: 200.87g.
朝食: Grafschafter Roggenmischbrot, Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Harry Roggen Mild, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). 昼食: Gelatelli Salted Caramel Cake High Protein Eis, Löwensenf Medium, OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art, K-Classic Ganze Kartoffeln. 軽食/その他: Moritz Fiege Pils. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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