2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.8 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1723 kcal
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脂質: 33.71g | たんぱく質: 74.17g | 炭水化物: 181.16g.
朝食: Булки из Цельной Пшеницы, Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Гороховый Суп. 昼食: Кабачки Жареные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. 夕食: Пиво. 軽食/その他: Алтайская Буренка Йогурт Питьевой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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