|
naek lagi🤣🤣🤣 nggak papa pelan2 aja ya pasti bisa trun lagi💪💪💪💪
|
90.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
|
943 kcal
|
脂質: 49.53g | たんぱく質: 60.15g | 炭水化物: 62.29g.
朝食: Keripik Kentang (Asin), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Bakso dengan Saus (Campuran), Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Rujak Buah. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|