2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1313 kcal
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脂質: 91.53g | たんぱく質: 104.37g | 炭水化物: 13.05g.
朝食: Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Vegan Food Семена Чиа, Домик в деревне Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Вареное Яйцо, Клубника, Творожная запеканка. 昼食: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に9.1 kg増量中
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